Подборка Telegram каналов о продуктивности

Иногда хочется расслабиться и просто полистать соцсети. Такой отдых тоже может быть полезным! Составили для вас подборку интересных Telegram каналов про продуктивность и здоровый образ жизни.

О том, как работать и не выгорать. Помогают научиться отстаивать свои интересы на рабочем месте и напоминают заботиться о себе.

Короткие советы как сделать работу приятнее, а жизнь лучше.

Канал о здоровом образе жизни с опорой на научные исследования. Дают разные полезные рекомендации: как питаться в холодное время года, как справляться с мигренью и многое другое.

Собирают по всему интернету информацию о здоровье, саморазвитии, практической философии и перерабатывают в интересные статьи.

Советы как повысить продуктивность с опорой на научные данные. Канал ведет наш CEO и сооснователь бренда Stayhome desk.

Это наш телеграм бот, который в рабочее время будет напоминать сделать перерыв и выпить воды. Поделится техникой разминки для глаз и покажет как делать зарядку, чтобы не болела спина.

Чтобы достигать своих целей, нужно сначала в них хорошо разобраться. О том, как четко определить свои цели и начать действовать пишет коуч Юлия Черкез.

Исследования показывают, что эфирные масла улучшают когнитивные функции и помогают сконцентрироваться. В канале вы узнаете, как можно использовать ароматерапию для увеличения продуктивности и улучшения качества жизни.

Нужно не только хорошо работать, но и хорошо отдыхать, получать удовольствие и набираться сил. В канале каждый день выкладываются подборки интересных мест и мероприятий для досуга в Москве и Питере.

Надеемся в этой подборке вы найдете для себя что-то новое и интересное.
Помните, листая соцсети после работы, мы подвергаем глаза лишней нагрузке. Читайте нашу статью о том, как предотвратить проблемы со зрением.