Многие навыки, включая когнитивные, такие как математика, требуют большой концентрации для освоения. Но наши когнитивные ресурсы истощаются, когда мы их применяем для решения проблем или для учебы. Может показаться контринтуитивным прерывать учебу, чтобы тем самым учебе помочь. Однако короткие перерывы кажутся стоящими времени, помогая студентам сконцентрироваться и эффективнее обучаться. Это также касается работников, изучающих новый навык или концентрирующихся на сложной задаче